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跑步的时(shí )候，呼吸很重要，记住，让(ràng )人最舒适(shì )的跑步呼吸方法，有两种(zhǒng )，第一种，是三步呼两步吸，既跑三(sān )步(bù )就呼一次(cì )气，再跑两步吸(xī )气，并且(qiě )记(jì )住要用鼻子吸气，嘴巴呼(hū )气，一定(dìng )不(bú )能张大嘴巴吸气。

艾美(měi )丽(lì )淬：跑步(bù )还(hái )有啥方式，不就是迈开(kāi )腿(tuǐ )跑吗。

潇(xiāo )潇，能不能慢一点儿。艾(ài )美(měi )丽感觉才(cái )跑了一小会儿，胸口就好(hǎo )像(xiàng )要炸了一(yī )样。

她狐疑的看着他阴冷(lěng )的(de )表情，视(shì )线盯着他削薄的嘴唇看，难(nán )道他突然觉得她吻技不错(cuò )，所以打(dǎ )算(suàn )原谅她了？

艾美丽此时(shí )早(zǎo )已经忘了(le )刚(gāng )刚的大胆，抱着蒋少勋(xūn )的(de )腿大声哀(āi )嚎(háo )。

你们跑步的方式不对(duì )，我先给你(nǐ )们讲一下。

而张天天和肖(xiāo )雪(xuě )虽然还没(méi )开始喘，但顾潇潇发现她(tā )们(men )跑步的方(fāng )式不对。

见她非但不走，还(hái )一个劲儿(ér )的盯着他嘴唇看，蒋少勋(xūn )蓦(mò )的想起被她强吻的两次，下意识抬(tái )手(shǒu )挡在嘴上。

周围不时传(chuán )来(lái )的视线，让(ràng )脸皮薄的张小乐感到不(bú )好(hǎo )意思：潇(xiāo )潇，差不多应该可以了吧(ba )？